Você chegou ao Vagão 5!

Olá! Está gostando da viagem? Esperamos que sim!

Somos Mariah Marta e Helder e fazemos parte da Equipe do Expresso. Estaremos juntos, ao longo de sua jornada, te ajudando a conhecer o VAGÃO 5: um espaço dedicado ao seu bem-estar.

“Bem-estar” é uma expressão muito utilizada em nosso dia a dia, mas sua compreensão foi mudando ao longo dos anos. Este conceito já esteve ligado apenas à saúde física porém, atualmente, o conceito se tornou mais amplo: está relacionado à percepção da saúde nos aspectos mental, emocional, social e físico.

Se desejar nos ouvir e saber mais sobre “Bem-estar” é só apertar o PLAY: