O que é selênio?
O selénio é um elemento químico de símbolo Se, muito importante para o nosso corpo já que ajuda na imunidade e a combater vários problemas de saúde. Ele é um mineral com poderosa ação antioxidante.
10 benefícios do selênio para a saúde
Destacamos aqui 10 benefícios do Selênio para a saúde:
- Perda de peso;
- Desintoxica;
- Melhora a imunidade;
- Retarda o envelhecimento;
- Combate aos radicais livres;
- Ganho de massa muscular;
- Previne alguns tipos de câncer;
- Melhora o metabolismo da tireoide;
- Regula o sistema endócrino;
- Previne doenças cardiovasculares.
