Selênio

O que é selênio?

O selénio é um elemento químico de símbolo Se, muito importante para o nosso corpo já que ajuda na imunidade e a combater vários problemas de saúde. Ele é um mineral com poderosa ação antioxidante.

10 benefícios do selênio para a saúde

Destacamos aqui 10 benefícios do Selênio para a saúde:

  1. Perda de peso;
  2. Desintoxica;
  3. Melhora a imunidade;
  4. Retarda o envelhecimento;
  5. Combate aos radicais livres;
  6. Ganho de massa muscular;
  7. Previne alguns tipos de câncer;
  8. Melhora o metabolismo da tireoide;
  9. Regula o sistema endócrino;
  10. Previne doenças cardiovasculares.

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